Za hujšanje je zelo pomembno, da smo aktivni tako fizično kot psihično. Edino pravilno je, da si po napornem dnevu spočijemo in se umirimo, vendar prekomerno poležavanje slabo vpliva na naše hujšanje, za katerega uspeh tako garamo. Poleg počitka, pravilne prehrane, je za hujšanje namreč zelo pomembna tudi telesna in psihična aktivnost. Brezdelje ima lahko negativen vpliv na naše telesno hujšanje, saj premalo telesne...
Recent Comments